Exercices mollets

Si vous devez choisir un exercice pour développer vos mollets, n’allez pas plus loin : l’élévation de mollets debout est ce qu’il vous faut. C’est le meilleur exercice pour solliciter l’ensemble des mollets et plus …

S’il y a bien des muscles difficiles à faire gonfler, ce sont bien les mollets ! Certains d’entre vous ont peut-être de gros mollets naturellement mais, pour une bonne partie des pratiquants, ce n’est pas …