Accueil » Exercices musculation » Exercices abdominaux

Exercices abdominaux

Des abdos en béton avec les Relevés de genoux

Vous êtes nombreux à vous demander comment obtenir des abdominaux bien marqués et une taille fine. C’est normal, c’est un véritable atout pour avoir un physique harmonieux. Sur la plage, certaines personnes vous jugeront au …

Voir plus

Les crunchs pieds au sol

Si vous demandez à n’importe qui, même une personne qui n’a jamais fait de sport, quel exercice il pratiquerait pour renforcer ses abdominaux, la réponse que vous allez obtenir sera : les crunchs. Ou une …

Voir plus